Ako minimalizovať celulitídu a ako na liečbu?
Najlepšou a overenou metódou je dostatok pohybu a pravidelné silové cvičenie 2 – 3 krát týždenne. Figuruje to zaručene: čím vyrysovanejšie máte svaly, tým hladšie bude vyzerať vaša pokožka. Tiež aj tuková pokožka bude tenšia. Optimálna hmotnosť súvisí tiež s elasticitou pokožky.
K riešeniu celulitídy výrazne prispieva aj stravovanie. Doprajte si chudé bielkoviny, celozrnné potraviny, zdravé tuky.
Postarajte sa aj o zlepšenie tvorby kolagénu v koži. Pomáhajú krémy s retinolom a vitamínom C, niektoré ženy si pochvaľujú užívanie kolagénu vnútorne. Ak fajčíte, mali by ste prestať, pretože fajčenie oslabuje tvorbu kolagénu, ktorý je hlavnou zložkou spojivového tkaniva.
Liečba celulitídy v budúcnosti
Práve prebiehajú klinické štúdie, nového spôsobu spevňovania spojivového tkaniva – injekciami kolagenázy. Kolagenáza je enzým, ktorý štiepi kolagén. Nová metóda by mala byť jednoduchým nechirurgickým spôsobom na vyhladenie pokožky. Je veľký predpoklad, že to bude prvá skutočne účinná metóda proti problému, ktorý trápi väčšinu žien.
